Mein Name ist Alexandra, ich bin Ehefrau, Mama, Tochter, Schwester, Tante, Lehrerin für Psychologie, Philosophie und Italienisch, Lernbegleiterin, Emmett-Practitioner und dipl. Mentaltrainerin. Ich wohne im wunderschönen Kufstein in Tirol und bin sehr gerne in der Natur unterwegs. Wann immer es möglich ist, fahre ich in meine zweite Heimat, Italien, um dort die Kultur und das Meer zu genießen. Das Meer und das damit verbundene Gefühl begleitet mich schon mein ganzes Leben und hat mir viele wundervolle Erinnerungen geschenkt.
Eigentlich führe ich ein sehr überschaubares Leben, das aber trotzdem nie langweilig ist. Ich liebe es, mich weiterzubilden und immer wieder neue Dinge zu erfahren und zu entdecken. Vor zwei Jahren, das heißt zu der Zeit, von der alle behaupteten, dass wir in der Krise stecken würden, packte mich das Gefühl, dass ich bei diesem negativen Gedankenkreislauf nicht mitmachen wollte und ich begann die Zeit der unzähligen Lockdowns für mich selbst zu nutzten. Kurzerhand schrieb ich mich für einen Mentaltrainerkurs ein und las Unmengen an höchst interessanter Literatur, die mich nachhaltig beeindruckt haben und noch immer beschäftigen.
Ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt, ist die Achtsamkeit. Sie ist für mich die Grundlage für ein gutes Leben. Leider wird die Fähigkeit zur Achtsamkeit immer mehr verlernt – leben wir doch in einer Gesellschaft in der die Begriffe „höher, schneller, weiter“ einen großen Stellenwert haben. Zeit also, dem Ganzen Einhalt zu gebieten und mit Achtsamkeit wieder zu sich selbst zu finden, sich selbst zu spüren und die Fähigkeit wiederzuerlangen, zu erkennen, was man wirklich möchte.