Mein Name ist Alexandra, ich bin Ehefrau, Mama, Tochter, Schwester, Tante, Lehrerin f\u00fcr Psychologie, Philosophie und Italienisch, Lernbegleiterin, Emmett-Practitioner und dipl. Mentaltrainerin. Ich wohne im wundersch\u00f6nen Kufstein in Tirol und bin sehr gerne in der Natur unterwegs. Wann immer es m\u00f6glich ist, fahre ich in meine zweite Heimat, Italien, um dort die Kultur und das Meer zu genie\u00dfen. Das Meer und das damit verbundene Gef\u00fchl begleitet mich schon mein ganzes Leben und hat mir viele wundervolle Erinnerungen geschenkt.<\/p>\n\n\n\n
Eigentlich f\u00fchre ich ein sehr \u00fcberschaubares Leben, das aber trotzdem nie langweilig ist. Ich liebe es, mich weiterzubilden und immer wieder neue Dinge zu erfahren und zu entdecken. Vor zwei Jahren, das hei\u00dft zu der Zeit, von der alle behaupteten, dass wir in der Krise stecken w\u00fcrden, packte mich das Gef\u00fchl, dass ich bei diesem negativen Gedankenkreislauf nicht mitmachen wollte und ich begann die Zeit der unz\u00e4hligen Lockdowns f\u00fcr mich selbst zu nutzten. Kurzerhand schrieb ich mich f\u00fcr einen Mentaltrainerkurs ein und las Unmengen an h\u00f6chst interessanter Literatur, die mich nachhaltig beeindruckt haben und noch immer besch\u00e4ftigen.<\/p>\n\n\n\n
Ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt, ist die Achtsamkeit. Sie ist f\u00fcr mich die Grundlage f\u00fcr ein gutes Leben. Leider wird die F\u00e4higkeit zur Achtsamkeit immer mehr verlernt \u2013 leben wir doch in einer Gesellschaft in der die Begriffe \u201eh\u00f6her, schneller, weiter\u201c einen gro\u00dfen Stellenwert haben. Zeit also, dem Ganzen Einhalt zu gebieten und mit Achtsamkeit wieder zu sich selbst zu finden, sich selbst zu sp\u00fcren und die F\u00e4higkeit wiederzuerlangen, zu erkennen, was man wirklich m\u00f6chte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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